维他命是什么
维他命也称维生素,是人体不可缺少的一种营养素,它是由波兰的科学家丰克命名的,丰克称它为“维持生命的营养素”。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。
3维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
维他命是什么东东
维他命又名维生素，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。
维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：
维生素均以维生素原的形式存在于食物中；
维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节；
大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得；
人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。
维他命A醇是什么作用
维他命A醇就是维生素A，也称黄醇，在很多化妆品中维生素A被称为维他命A醇。
缺乏维生素A不能合成足够的视紫质，将导致夜盲症。
有助于保护皮肤、鼻、咽喉、呼吸器官的内膜，消化系统及泌尿生殖道上皮组织的健康，避免受传染。
与维生素D及钙等营养素共同维持骨骼、牙齿的生长发育。
预防甲状腺肿大。
胆固醇是合成皮质醇和糖原所必需成份。
构成视觉细胞内感光物质。
维持上皮结构的完整与健全。
促进生长、发育。
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