黑米不能和什么一起吃| - 寺庙

黑米不能和什么一起吃

黑米没有禁忌的食物。因为黑米不易煮烂，而且多食后易引起急性肠胃炎，消化功能较弱的孩子和老弱病者最好少食，它与大米配伍可用于须发早白、产后体虚者。

黑米不能和什么一起吃|

黑米是黑稻加工产品，属于籼米或者粳米，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米。

黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。

西米不可与刺激、油脂高的食物一起吃，可能会给肠胃造成负担，出现消化不良、营养流失的现象。西米可以与大多数食物一起吃，对于体质虚弱、神疲乏力等人群，较为适合吃西米，能起到缓解与改善体质的作用。

西米不能一起吃的食物

建议不要将西米和刺激性、油脂高的食物一起吃，可能会给肠胃造成负担，容易造成消化不良的情况，还会使西米的营养大量流失，起不到西米的营养价值。

西米能和其他油脂含量较低、无刺激性的食物一起食用，与其他食物混合食用，能使食物的口感更佳，还能给人体及时补充能力和营养需求，对健康有着很不错的帮助。

像体质虚弱、神疲乏力、肺气虚、患有糖尿病的人群，可以适量的吃西米，能起到温中健脾、帮助消化的作用，还能起到美容养颜、增强免疫力的作用。

米蕉个小，比香蕉口感更丰富，味道不是纯甜的，带有一丝微酸，但和香蕉一样是寒性的，一般像这种寒性食物是不宜再和同样性寒的食物一起吃的，否则容易刺激肠胃，导致肠胃不适。

常见的性寒食物有：西瓜、绿豆、苦瓜、海带、螃蟹等。

适量食用米蕉有很好的润肠通便益处，可改善肠燥便秘的现象，但吃多了或是搭配其他同样具有润肠通便作用的食物一起吃多，则容易导致食用者出现腹泻、拉肚子等不适症状。

常见的润肠通便食物有：火龙果、红薯、玉米、糙米等。

|黑米不能和什么一起吃