如何与自己内心对话|

如何与自己内心对话

有一个正确的三观，即世界、人生、价值观，正确的三观是作为一个正确衡量自身价值的基本要素，具备正确的三观，才能在与内心对话时有能力辨别是非；

养成和自己内心的真实想法交谈的习惯，哪怕只是一件细小甚微的事情，都时常去问自己内心的真实想法，让思想和内心统一；

学会在独处，一个人在安静的环境中，最能和自己的内心产生对话，除外界的干扰，认认真真去聆听自己内心对一天的总结；

当遇到问题时不要回避，有些事情的发生，本能会选择逃避，而逃避只会让自己变得软弱，要打开自己的心灵，和自己的内心对话，去直面问题；

多读书，优秀的书籍能够开阔对整个世界的认识，只有丰富自己之后，产生的内心对话才足够有深度。

如何让自己内心强大

抗打击能力

承受能力

感染力

经验步骤：

1

抗打击能力表现在抗打击能力强。别人怎么设计陷害，别人怎么语言攻击，都能从失败中找到光明，在黑暗中摸索前行。

2

承受能力表现在承受能力强。别人辱我，羞我，骂我，打我，我都不至于崩溃，失魂落魄，而是微微一笑，别人不懂没关系，自己懂就行。

3

感染力表现在感染力强，要想内心强大，你会发现你会感染别人，有正能量的东西在支撑着自己，同事散发光芒感染者别人。

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