痘痘粉刺怎么预防
太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。
碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。
游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。
饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。
按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。
煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！
抽烟：烟里面的毒素使内分泌紊乱，从而导致痘痘爆发，戒烟是预防痘痘必不可少的步骤。
痘痘怎么预防
戒掉手机、电脑拖延症，保证充足的睡眠时间。
睡前保持情绪的平稳，不要情绪很激动，帮助自己更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。
避免辛辣，生冷刺激等食物，避免高糖量，高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，保证皮肤充足的维生素和其他所需要的物质成分。
多运动出汗，保持毛孔的通透性。
怎么去除脸上的红肿痘痘粉刺
注意头发。很多人头发长挡住脸部，导致头发下面的粉刺很多，所以遇到这种情况的时候，要把头发搂起来，让粉刺那一部分的皮肤充分见光。粉刺会很快自然消失掉。卸妆彻底。很多时候粉刺是因为卸妆不彻底造成的，所以卸妆的时候一定要把使用的卸妆油彻底清洗干净。找那粉丝岂不是更麻烦，所以不要图一时懒惰。
保持水油平衡。脸上不可以，没有水也不可以没有油，实际上皮肤是一个水油平衡的过程。
不吃辛辣的食物。辛辣的食物，比如辣椒以及油腻的东西，很容易刺激皮肤，让皮肤产生痘痘粉刺等问题。
面膜。要定期使用清洁面膜。确保可以把皮肤深层中的毛孔，油脂污垢等脏东西去掉，对去除粉刺绝对有作用。
祛痘。使用一些含有果酸和水杨酸成分的祛痘产品。去痘产品对于油性皮肤非常有效果，如果是干性皮肤使用的时候就应该慎重。
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