怎样可以美白
防晒、运动、使用美白类产品等方式，都属于非常有效的美白方式，如果想要恢复皮肤白净，要从日常生活中做起。
防晒：
如果不防晒，任何的美白方式都白费。太阳光的照射会给皮肤造成伤害，长时间的照射还会导致皮肤暗沉，加深肤色，所以外出的时候一定要做好全面的防晒，这样才可以保护肌肤，更加高效的美白。
防晒的方式有很多种，可以涂抹防晒霜，也可以戴遮阳帽、打遮阳伞、戴墨镜等进行纯物理防晒。
运动：
如果身体的新陈代谢慢，皮肤就会暗黄，影响身体废物的代谢。日常的时候多运动，通过运动来增加身体新陈代谢，排汗可以排出身体废物，有助于身体美白。
如果是户外运动一定要做好防晒，或者选择室内运动，避免身体被紫外线照射而导致黑色素沉淀。
使用美白类产品：
很多美白类产品中都添加了有效的美白成分，这些美白成分还是很有效的，但是一定要选择适合自己肤质成分的美白产品，如果你是干皮或者敏感肌，要选择没有刺激性成分的护肤产品，美白的同时减少对皮肤的刺激。
怎样美白,如何快速美白
防晒隔离是关键，很多人以为防晒对美白没有多大用途，其实这是非常错误的想法，防晒霜对防止晒黑绝对是非常重要，有预防晒黑的效果，而且还可以预防光老化。就算你不追求白嫩的肌肤，也切记要好好做基础防晒，延缓肌肤衰老过程，防止肌肤生日晒斑。建议您外出的时候一定要选择合适的防晒产品并且涂抹足量、定时补涂。
由内到外补充水分，内部补水，当然是需要你日常多喝水，这样可以为身体提供充足的水分，美容界甚至有每天八杯水的补水原则。还有很重要的一点就是外部肌肤补水，可以用些滋润补水的爽肤水。
常服大剂量维生素C，维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
男生怎样洗脸可以美白
纯净水洗脸。市面上普遍出售的那种纯净水一瓶（500ml）不到2元，一个星期用纯净水洗脸3~4次，并且经常用化妆棉沾此水敷面，脸可自然变白。
柠檬水洗脸。柠檬中富含维C，能抗氧化能美白。可以在洗脸的时候加入柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。
白糖洗脸。在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。
食用盐洗脸。食用盐洗脸这种方法比较适合与男士使用。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，平时我们食用的盐加上洁面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果哟。将少量食用盐合着洗面奶或洁面皂搓匀一起使用，由内而外的洗脸才能彻底清洁面部。
白醋甘油洗脸。白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢复皮肤白皙红润。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，然后将白醋与甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗脸，不宜太过频繁，一天一次即可。一个月后可使肌肤光洁白皙、细腻有弹性。
绿茶洗脸。绿茶内含茶多酚，可有效抗氧化，不仅可以防止自由基对细胞的损伤，还能促进皮肤细胞的生长。洁面后，将茶水轻轻拍到脸部或者用沾了茶水的化妆棉敷在脸上2-3分钟，清水洗净即可。
牛奶洗脸。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，毛巾擦干再取牛奶小部分均匀地涂在脸部，大概15到20分钟牛奶完全吸收，即可将脸部清洗出来。
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