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怎么吃枣才安全|

怎么吃枣才安全

1.枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调。

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2.生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出,因此吃生枣时应吐枣皮。

3.腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要引起注意。

4.枣子吃多了会涨气,孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了,但只喝红枣汤就不要紧。

怎么吃才安全

1.笋的涩味比较重,烹调前焯水,可有效减轻涩味。2.笋条下锅炒匀后,用小火稍焖一会儿,更容易入味。

3.用开水煮新笋容易熟,且松脆可口;要使笋煮后不缩小,可加几片薄荷叶或盐。

4.靠近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味。

5.鲜笋存放时不要剥壳,否则会失去清香味。

杏仁怎么吃才安全 杏仁如何吃才安全

把杏仁煮粥是一种不错的吃法,在制作时需要准备粳米一百克,杏仁十克和冰糖十五克。制作以前要把杏仁放在清水中浸泡,泡好以后把它的外皮去掉,然后再去掉杏仁的尖。把粳米也用清水洗好,与杏仁一起放入锅中煮制,煮开以后放入冰糖,煮到粳米软糯以后就可以关火,降温以后取出食用即可。

杏仁制成杏仁露也是一种不错的吃法,在制作时需要把适量的杏仁用清水浸泡一段时间,然后放在豆浆机中,磨成浆状,取出以后过滤,再加入适量的清水和白糖以及奶放在锅中煮制,煮开以后再熬三到五分钟,香浓可口的自制杏仁露就做好了。


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