山竹的软核可以吃吗|

山竹的软核可以吃吗

不建议吃。

山竹核主要含膳食纤维、碳水化合物等成分，没有毒性，虽然可以食用，但是较难消化，因此不建议吃山竹核，如果不小心将山竹核吞下，可以多喝水，或者适量食用香蕉、蜂蜜等润肠食物，促进肠胃蠕动，使山竹核更易排出。

山竹的软核可以吃吗

不建议吃。

山竹的核不同于其他水果的核，其大小有巴坦木那么大，但质地较软，一般是不吃的，因为其中含有很多的纤维素和木质素等不宜食用的成分，加上味道发苦发涩，即使少量吃了对身体并不坏处，但也没什么好处，而且若是吃多的话，还有消化不良、便秘的健康风险，因此山竹核还是不吃为好。

山竹里面核可以吃吗

不建议食用。

山竹核虽然并没有有毒物质，不会对人体产生毒性反应，但是它的味道苦涩，很难下咽；而且山竹核中含有较为丰富的纤维素及木质素，不能被人体消化分解，食用之后可能会影响肠胃蠕动，导致消化道异物，可能会引起腹痛、排便困难等不适，因此一般不建议食用山竹里面的果核。

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