日常护理牙齿美白方法有哪些
小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
柠檬汁雪白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
橘皮末做牙膏可洁牙净：橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
醋可除牙垢烟渍的小窍门：常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。
敏感牙齿日常护理方法
少做牙齿美白
每个人都希望拥有一口洁白的牙齿!不幸的是，美白疗程中会有过氧化氢，它虽然可以漂白牙齿，但同时具有腐蚀性，所以这些美白治疗会导致牙齿变得敏感。
使用牙线
除了勤刷牙，重要的是还要进行一个完整的口腔卫生清理。你每天使用牙线吗?如果没有，那么从现在就要开始哦!牙线有助于防止牙龈疾病，它可以防止牙齿被侵蚀后产生的牙齿敏感。
避免酸性食物
平常饮食方面多多注意对牙齿敏感也会有很大帮助。酸性食物，如醋或酒，会影响牙齿的坚固性。如果你喜欢喝橙汁，尽量用吸管喝，这样保留在牙齿上的橙汁就会相对较少。另外可乐等碳酸饮料也要少喝，用可乐洁厕你就会发现它的厉害之处。
漱口水或好用
并不是每个人用防牙齿敏感牙膏都有效，如果你也是这样，那么也可以试试漱口水。有些品牌专门针对牙齿敏感推出了漱口水。每次刷牙后用漱口水冲洗，而不是水冲洗，一天两次。
改掉磨牙坏习惯
如果你睡觉时总有磨牙的习惯，那这也可能是导致你牙齿敏感的问题之一。感觉有压力、打鼾或者睡前饮酒都会出现这种情况。要避免这种情况可以在睡觉时戴牙合垫。
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敏感牙齿日常护理方法 日常护理牙齿美白方法有哪些