西红柿和酸奶可以一起吃吗|

西红柿和酸奶可以一起吃吗 西红柿和酸奶一起吃可以吗

酸奶可以和西红柿一起吃。酸奶的蛋白质成分能够促进铁的吸收，而西红柿酸奶能提高体内铁元素吸收。

西红柿含有丰富的维生素C，容易被人体吸收，起到补血的效果。同时也是一种很好的美容减肥的食品。西红柿不可以与地瓜一起食用，会引起结石病，也会造成呕吐、腹痛、腹泻的症状。

不可以和胡萝卜一起食用，丰富的维生素C食品搭配的吃，会使原有的维生素受到破坏。

酸奶和西红柿能一起吃吗 酸奶和西红柿可以一起吃吗

是可以一起吃的，酸奶具有促进消化的作用，能够加快胃肠道蠕动，有利于消化，并且和西红柿一起吃，能够补充体内所需要的维生素和微量元素，提高免疫力和抗病能力。

但是酸奶和西红柿搭配的时候尽量不要多吃，因为西红柿属于凉性的食物，吃多了之后会出现腹部疼痛和腹泻现象，所以适量吃即可。

西红柿和酸奶可以一起吃吗

番茄和酸奶是可以一同吃的，而且可提高人体对铁元素的吸收效率。吃酸奶具有促进健胃消食、增加食欲、强化消化系统等功效，其中含有丰富的铁元素，还可治疗缺铁性贫血。其中含有的各种营养物质在乳酸菌的帮助下，更容易被人体所吸收。吃番茄具有生津止渴、养胃助消化、清热解毒等功效，熟番茄中的番茄红素更容易被人体吸收，对男性好处巨大。

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