百香果的籽可以不嚼直接吞吗|

百香果的籽可以不嚼直接吞吗

百香果的籽不可以不嚼直接吞。因为那些字里面含有丰富的蛋白质和营养成分，嚼碎以后的话，可以充分把整个百香果里面的营养充分吸收，从果肉的维生素c到籽里面的蛋白质。鸡蛋果，又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；茎具细条纹，无毛；花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3～4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形。花期6月，果期11月。

百香果的籽吞还是嚼碎 百香果的籽可以不嚼直接吞吗

百香果的籽最好是嚼碎吃。因为百香果的籽很硬，不容易被消化，所以嚼碎后再吞下可以减轻肠胃的负担。

百香果的籽吞还是嚼碎

百香果是南方常见的一种水果，可说百香果全身是宝。果肉吃着酸爽可口，果皮也是功效多多，就连百香果的籽吃着就很想香脆。百香果的籽可以直接吞里面，因为不可能每个籽都能嚼到的。但是儿童食用尽量捣碎后再吃。另外，百香果的籽还可以炸油吃，可作为食用油进行食用，营养价值特别的高，有很好的降脂降压的作用，还有可以对青春痘患者有很好的辅助治疗作用哦。

有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。当然凡事都有个量，吃百香果的籽也一样。因为它的籽很硬对肠道不好，容易引起便秘，所以可以适当的吃一些的。

百香果的籽可以直接吞吗 百香果的籽是否可以直接吞

可以。

百香果的果籽呈黑色，包含在果肉里面，主要含纤维素、维生素及铁、钾、磷等矿物质，可以食用，尝起来清脆可口，且果籽含有超纤维，有利于肠胃中有害物质的排出，能改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃的作用。

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