孕妇可以吃洋葱吗
孕妇可以吃生洋葱，原因在于洋葱营养丰富又利于健康，具有不含脂肪，却含蛋白质、纤维、硒、核黄素等多种营养的特性。不过口味辛辣不适应的人就不要勉强了。因为洋葱的这些特点孕妇吃了之后会具有很多的好处。
比如洋葱具有祛痰又杀菌的功效，这对于孕妇来说就十分有好处，能够让孕妇更容易消化食物，同时也能够预防孕妇产生火大痰多的情况，毕竟孕妇在有宝宝之后总是会感觉很热，也容易发生火大的情况。
另外洋葱还能提高骨密度，这对于容易钙流失的孕妇来说也十分有好处，能够让孕妇的骨骼更加强健。洋葱还有提神醒脑、舒缓压力的作用，对于容易产生抑郁情绪的孕妇来说能够有很好的环节作用。
洋葱还可以稳定血压、保护人的动脉血管。让因为怀孕产生一些孕期高血压的孕妇有很好的食疗作用，还能够强健血管韧性。
孕妇高血糖可以吃洋葱吗
孕妇高血糖是可以吃洋葱的.
洋葱中所含有的甲苯磺丁脲成分可以降低血糖，洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
此外洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用。
孕妇吃洋葱注意事项
孕妇不宜一次食用过多洋葱，会引起不良反应。建议每天坚持吃1/3个洋葱。虽然生吃洋葱，这样营养损失少，但是孕妇最好熟食，而且和生吃相比味道也会好很多。
患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱。
洋葱与蜂蜜不宜同食。蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生有毒物质，并刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻。
患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱，洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用。
洋葱不宜久煮洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。
|孕妇可以吃洋葱吗
孕妇 孕妇可以吃洋葱吗 孕妇吃洋葱注意事项 孕妇高血糖可以吃洋葱吗 怀孕 洋葱 洋葱的功效与作用