如何给眼睛补水
滴眼液。可以使用抗疲劳型的滴眼液，平时一定要多注意用眼卫生。每小时远眺，或者做下眼保健操，毕竟滴眼液里有含有防腐剂，不要太依赖这些外在的药品，多少都有点副作用的，也可以吃枸杞，滋阴明目，还有决明子，菊花，都是对眼睛有好处。
如何给皮肤补水
每天保持充分的水分摄入，每天喝500—1000ml的水，不管是否有口渴的症状，都要少量、多次饮水，这样可以使身体有效吸收，而不会通过尿液排出体外；
睡觉之前可以敷贴补水面膜，然后擦精华液，精华中分子小可快速进入皮肤真皮层，从而使皮肤缺水的症状快速得到补充，连续用一周可以改善皮肤干燥的症状；
多吃含水量高的水果、蔬菜，如葡萄、西红柿等；
保持充足的睡眠，每天在11点之前进入睡眠状态可以改善皮肤缺水的状态，因为11点是皮肤排毒的阶段，如果在这时不能进入睡眠状态，皮肤就会变得黯淡、没有光泽，而且会出现皮肤缺水的症状。
如何正确给皮肤补水
清洁皮肤：根据自己的肤质挑选合适的洁面乳，在打发出泡沫后再上脸按摩揉搓30秒左右，不要停留过长时间，以免对皮肤造成损伤，之后用温水清洗，使毛孔打开。
拍爽肤水：取适量的爽肤水在脸上轻轻拍打至吸收，这是为了进一步打开毛孔。
敷补水面膜：面膜选择为单一功效的补水就好，其它美白等功效的统统不要，面膜敷15-20分钟取下后双手按摩至吸收，这一步能为皮肤补足水分。
精华：取少量补水保湿精华按摩至吸收，使皮肤吸收“营养”。
乳液：乳液的作用是锁住补充到皮肤里的水分，使其流失的缓慢，个人认为乳液这一步是比较重要的，毕竟补进去了，得把它锁住，皮肤才会一直呈现水灵灵的状态。
|如何给眼睛补水
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