喝红牛后隔多久能喝牛奶|

喝红牛后隔多久能喝牛奶

喝红牛后要隔三个小时以上才能喝牛奶，因为红牛里面有牛磺酸，会与牛奶中的钙发生反应，造成钙的流失，对肠胃不好。隔三个小时再喝牛奶，这样既能避免不良反应，又利于牛奶中营养物质的吸收。另外，红酒属于功能性饮料，是不宜长期饮用的。

吃水果后多久能喝牛奶

吃水果后30分能喝牛奶

吃水果后建议等30分钟，等水果大部分被消化和吸收了再喝牛奶最好。因为大部分的水果里面都含有各种酸物质，如果吃完水果立即喝牛奶，水果中的酸物质会和牛奶中的蛋白质和离子钙相互作用，两者的营养价值会大大降低。

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