如何抑制打鼾|

如何抑制打鼾

抑制打鼾可以尝试侧卧的睡姿，减少平卧带来的打鼾问题，也可以买与身体长度相当的睡眠枕头来维持侧卧睡姿；平时注意作息规律，养成良好的睡眠习惯，保持鼻腔畅通，如果打鼾是由于鼻腔阻塞造成，使鼻腔通畅即可缓解打鼾症状，睡前洗热水澡、使用通气鼻贴等。也要保持床上清洁，及时清洗枕头枕套床单等等。对于变胖以后才开始打鼾的人群，减肥可能有助于缓解打鼾症状。

如何抑制高频干扰

屏蔽：包括金属屏蔽磁场和印制板的电屏蔽。

滤波，加强电源隔离、滤波。

对强信号用电压抑制器件。

缩短引线。

避免导线长是干扰频率波长的整倍数或半整倍数。

远离干扰源。

如何抑制杂草生长

化学除草剂或天然物质可以抑制草生长。

作物密植:利用作物的相互竞争特性和密植，使作物下部土地被快速遮蔽，杂草无法获得生长所需的足够阳光，杂草发芽率和数量都会降低。

覆盖种植:翻土或覆盖，例如：用木屑、作物秸秆或其他物质覆盖土壤，也能达到控制杂草的效果。不过，覆盖技术有其自身局限：有时候用来覆盖土壤的物质也会携带杂草种子。动物、干草、谷物和土壤都可能携带杂草的种子。

堆肥除草:堆肥是产生热量并使有机物腐化分解，最终还田营养土质的过程。堆肥过程中的热量可以杀灭大部分草种。

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