吃酵素拉肚子一般几天|

吃酵素拉肚子一般几天

吃酵素拉肚子一般为2-3天。酵素的主要功能就是帮助人体排出宿便，所以吃酵素拉肚子是正常现象。

益生菌群也可以刺激肠道，促进蠕动、通畅排便、拉肚子。而各类消化酵素则可以促进食物的消化分解，使其分解为小分子，顺利下行，排毒排便，产生腹泻现象。

吃酵素拉肚子是排毒吗

酵素可以帮助排宿便，通大便就有排毒的作用。吃酵素有时会产生类似拉肚子的反应，吃了不好的食物或受凉了也会拉肚子，这两者看似结果一样，都可以排毒，但是其原因和过程却是不尽相同，对人体的裨益也是不同的。

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