胃不好吃香椿能吃多少|

胃不好吃香椿能吃多少

胃不好的人群吃香椿能吃50到100克左右。

香椿味道带有苦味，一次食用过多会影响食欲，反而不利于肠胃，吃50到100克既可以保护肠胃，又不会出现食用过多的情况。

胃不好能吃香椿吗

胃不好的人群一般能吃香椿。

香椿味苦、涩，性平，入肝、胃、肾经，无毒，并且食用还具有养胃的作用，因此胃不好的人群可以适量食用一些香椿，对肠胃有好处哦。

胃不好吃香椿怎么吃

胃不好的人群吃香椿最好和面条或者鸡蛋一起食用。

面条易消化，不会加重肠道的负担，同时鸡蛋味甘，入胃经，食用可以滋补胃部，对胃不好的人群有帮助。

胃不好的人群吃香椿需要焯水。

香椿中含有的大量有机酸，其中含有的鞣酸和草酸容易形成沉淀，因此食用之前需要焯水，去除一些有机酸。

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