榨汁|

如何榨汁 怎么榨汁

去购买一些水果，选择自己喜欢的水果，但是要纤维不要过硬，果汁够多的。比如甘蔗，香蕉这一类的就不可以选择，甘蔗纤维太硬，香蕉太软且没有多少水分，最好选择西瓜之类的。

先将水果洗干净，洗干净后，有果皮的先除掉果皮，比如梨子，西瓜等，要先除掉果皮。亲们去皮时要小心，不要伤到自己哦！

去皮后还要将水果切成小片或者小块，太大了不方便榨出果汁，但是也千万不能切得太小了，太小了，也就是在你切的过程中水分都流失了，那么榨出来的果汁就很少了。

将切好的水果慢慢放入榨汁机中，按自己口味决定。你可以适量添加一些矿泉水或者砂糖之类的，按个人喜好决定。

把所有的水果榨汁好，那么就需要拿出一个杯子把果汁接好，一杯健康又营养的果汁就新鲜出炉了。

榨汁

雪莲果的块根皮薄汁多、无多余的渣滓，还可以将其用来和其它水果一起榨成果汁喝，这样对人体来说所能补充到的营养物质也会更加丰富一些，而且雪莲果的果实清甜，榨出来的果汁也具有生津止渴的作用。

葡萄怎么做榨汁,葡萄怎么榨汁

把葡萄先将皮去除干净，然后把它其中的核掏出来。

再把它放到榨汁机里面，倒入准备好的水，开启榨汁器，将其榨成汁。

再把汁倒到碗里或者杯子里，可以直接饮用，也可以放到冰箱中冷藏过后拿来饮用，冷藏过的葡萄汁味道会更加的甘甜可口一些，而且非常的清凉，特别适合在夏季饮用，要比其它的饮料更加的营养。

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