不枕枕头有什么好处和坏处|

不枕枕头有什么好处和坏处

不枕枕头没有好处，只有坏处。不枕枕头会导致颈部的生理弧度得不到维持和保证，时间长了以后会牵拉到颈部肌肉，引起明显的僵硬、疼痛。一旦不用枕头睡觉，头部的位置就会相对比心脏较低，这样血液就会给更快的流入心脏部位，导致头部的血液循环变低。保持生理弧度需要使用专门的颈椎枕，普通的枕头在正常人使用时，也要尽量选用柔软和高度适中的，不能过高。颈椎枕存在S形的生理弧度，将颈部垫高，后枕部下陷，有助于保持正常生理弧度。

不枕枕头睡觉有什么好处和坏处

好处就是不用枕头睡觉，可以较大力度的帮助人体矫正身体和颈椎的形态，很好的舒缓了背部的疲惫状态。不仅如此，不用枕头睡觉还可以让大脑得到更充足的休息。

弊端就是不用枕头睡觉会导致血管饱满度增加，这样流入头的血液是变多了，睡眠质量的也被严重影响，而枕头就是为了帮助抬高头部，避免下半身的血液流通不顺畅形成落枕，变成身体一个严重的负担。

乳胶枕头的好处和坏处 乳胶枕头有什么好处和坏处

乳胶枕头的好处是具有舒适健康的作用，纯天然材质的乳胶枕头具有抗菌、防螨的作用，而不易变形，乳胶枕头经久耐用，不容易变形。乳胶枕头的坏处是可能引起敏感，因为乳胶枕头有一种天然的香味，并不是所有人都能够适应，而且价格昂贵。

乳胶枕头的好处：舒适健康，纯天然材质的乳胶枕头有很好的抗菌、防螨的功效，能使睡眠环境更优质。减少打鼾，乳胶枕头有很好的吸湿性和透气性，能有效的减少打鼾。亲和力强，有很好的弹性，可以很好的缓冲人体的压力。不易变形，乳胶校头的技木职比较好，几平一次成型，经久耐用，永不变形。

乳胶枕头的坏处：可能引起敏感，因为乳胶枕头有一种天然的香味，并不是所有人都能够适应这种味道。价格昂贵，真正的乳胶枕头是纯天然的材质，加上设计、制作等系列工序，价格就比较昂贵。购买乳胶枕头时需要仔细辨别，天然乳胶枕头会散发淡淡橡胶的味道。

乳胶枕由橡胶树的汁液做成，但因为纯乳胶无法达到凝固和蓬松效果，需要人工添加安全材料发酵而成。而乳胶本身是种十分环保的材料，医用手套、安全套、宇航员外太空行走的手套均由其原料产生。使用乳胶枕头睡觉有一定的好处，但并不是所有人都适合。

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