中午吃了油腻的东西会不会胖|

中午吃了油腻的东西会不会胖

中午一次吃的油腻不会发胖，也不会对身体体型和体重造成影响，但经常吃的油腻就一定会胖，吃了油腻的食物可以在一小时后泡壶茶喝，有助于出去肠胃中的油腻物质。

提醒：不要食用过多油腻的食物，以免引起血脂的升高或者是体重的增加，这样会导致心脏负荷的加重，对健康不利。

中午吃玉米会不会胖

对于多数人而言中午吃玉米不会发胖，反而有利于减肥。玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素9克、蛋白质0克、脂肪2克、碳水化合物28克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4到10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。

香榧吃了会不会胖

适量吃不会胖。

香榧富含多种营养物质，适量吃可以为身体补充营养，提供必须的能量来源，适量吃，是不会使人长胖的，而且香榧膳食纤维、蛋白质含量丰富，吃后可为人体提供较好的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于减肥瘦身，建议减肥食用一天控制在10颗左右为宜。

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