羊肉汤减肥能吃吗|

羊肉汤减肥能吃吗

可以适当地喝一些。

羊肉汤的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，所以在减肥期间是可以适当地喝一些羊肉汤的，有助于增强人体的抵抗力。

但是需要注意的是，因为在煮羊肉汤的过程中，羊肉中所含的脂肪会溶解到汤里，而汤里几乎不含有其它营养物质，所以在吃羊肉汤的时候最好是以吃肉为主，避免喝太多的汤，同时也要搭配其它富含营养物质的食物一起吃。

西红柿羊肉汤减肥吗

不减肥。

西红柿羊肉汤的热量并不低，大约每100克西红柿羊肉汤中含有的热量约118大卡，如加入较多油脂烹饪的话，热量还可能更高，加上西红柿羊肉汤味道酸鲜可口，让人不知不觉容易吃多，对于减肥期间的人群来说，此道菜肴热量较高，不宜多食，建议每次食用不超过100克为宜。

减肥能喝羊肉汤吗

减肥能喝羊肉汤，羊肉和羊肉汤可以减肥，但是也不要肆意多吃。因为羊肉性热，含有较多的热气，即使是冬天也不宜多吃，尤其是热性体质的人，以免出现便秘上火的现象。一般建议一天吃的量不要超过二两，以及一周进食两至三次即可。还有，喝羊肉汤时，建议撇去少许浮油，上面浮油喝多了容易胖的。羊肉的脂肪含量很大，热量也大，所以减肥期间是不宜吃的，但是偶尔吃一次，可以通过运动消耗出去，减肥除了少吃之外，一定要增加运动。

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