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剪短发能不能让头发变多

剪短发不能让头发变多，剪短发只是改变了头发的长度，头发的数量并没有产生变化。

如果本身发量少，留长发可能会比较明显，选择剪短发可以让头发看起来发量增多一些，实际上的发量没有产生变化。

如何可以增多发量？

养成良好的生活习惯和饮食习惯是可以改善发质的，在生活中要减少电脑的使用时间，避免熬夜和晚睡，保证睡眠的充足，保持良好的精神状态。饮食方面也要健康，远离刺激性食物和烟酒，少吃油腻的食物，注意日常饮食营养的均衡搭配，多吃富含蛋白质和维生素的食物，对头发的生长有好处。

每天可以多梳理头发，梳理头发可以促进头发部位的血液循环，增强头皮细胞的活力，让头发快速生长，让头发逐渐变多。

对于发质少的女生来说，平时对头发的护理也必不可少，做好头皮清洁，也要做好头发的滋养，保护毛囊的健康。

造成发量少的原因有很多，可能是遗传因素，天生发量少，也可能是后天脱发导致的，一旦发现头发有不正常掉落现象就要及时重视，有必要去医院进行诊断。

有什么方法能让头发变多

可以通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。

有什么办法能让头发变多

让头发变多需要加强自身营养，多多补充铁质、植物蛋白、碘质，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

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