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晚上能不能喝牛奶|

晚上能不能喝牛奶

晚上是可以喝牛奶的。牛奶当中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质可以促进肌肉的生长,而且蛋白质可以促进体内各种抗体的合成,蛋白质是生命的本质,是人体非常重要的成分。

晚上能不能喝牛奶|

牛奶当中含有丰富的钙质,钙可以促进骨骼的重建,增进骨骼的健康,而且钙离子在人体内发挥着众多的作用,它可以稳定神经系统的功能,当缺乏钙离子的时候,尤其是出现低钙血症的时候,会出现神经肌肉的兴奋性增强现象。晚上喝牛奶,一方面可以补充蛋白质;另一方面可以补充钙离子,改善睡眠。

猫能不能喝牛奶

绝对不要给小猫喝牛奶!牛奶与猫奶的成分不同,有许多猫的肠胃中没有消化吸收牛奶的酶。犬猫乳汁中成分特点为高脂肪、高蛋白、低乳糖; 而牛奶中为低脂肪、低蛋白、高乳糖。

犬猫体内的乳糖分解酶较少且随着年龄的增长而降低,故不能完全消化牛奶中的乳糖,造成乳糖不耐症。乳糖还会在后段肠管内被微生物发酵而产生气体并造成胀气,甚至导致渗透性腹泻。

建议未断乳的犬可以用宠物专用羊奶粉饲喂,猫用幼猫奶粉饲喂。已断奶犬猫还是以犬粮猫粮为主较好。当然也不是所有犬猫都会对牛奶不耐受,有少一部分还是可以消化的。相对于纯种犬猫,混血犬猫对牛奶的可接受力一般更强些。

饭前能不能喝牛奶

饭前最好不要喝牛奶,由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。

另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。

牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用。若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用。

因此喝牛奶之前最好吃些其他食物,或一边吃食物一边喝牛奶,以降低体内乳糖浓度,以利于牛奶中营养成分的吸收。


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