空腹喝咖啡会瘦吗|

空腹喝咖啡会瘦吗

空腹喝咖啡并没有明显的减肥效果，而且空腹喝咖啡对人体也是不利的。因为如果空腹喝咖啡有可能会引起胃酸分泌过多，这样有可能会引起胃部不适的症状。

咖啡，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

空腹喝咖啡会怎么样

空腹不能喝咖啡。咖啡会刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促进十二指肠蠕动，有效促进消化，所以咖啡宜在饭后饮用，不可在空腹前饮用。可以在餐后一小时适量的饮用咖啡。过多的饮用咖啡对身体同样具有危害，不宜过多饮用。

空腹喝咖啡不利于胃肠、肝脏等脏器的健康，长期空腹喝咖啡会引起胃炎、胃溃疡、消化不良、肝功能异常等。建议：每日晨起空腹前可饮用一杯温水，以帮助有效清洗肠胃，恢复体内水分。但饮用时需缓慢，不可一饮而尽。

可以空腹喝咖啡吗

不可以空腹喝咖啡。咖啡不能空腹喝，不利于身体健康。空腹喝咖啡之后，容易引起腹胀、厌食、反酸、嗳气、恶心、呕吐等胃肠道反应。如果饮用过多还可能引起腹胀痛、大便次数增多、消瘦、头晕、乏力等不适症状。

喝咖啡的注意事项。一般喝咖啡的最佳时间，是早饭半个小时，或则是一个小时，不能边吃饭边饮用咖啡，对身体不好，也不可以空腹喝咖啡，这样会对肠胃造成刺激。在早餐或午餐后饮用。

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