橘子沙拉|

橘子沙拉

将橘子去皮，去除白丝，放在碗中。

粉苹果、火龙果、香蕉、圣女果、葡萄、哈密瓜、菠萝切块。

加入味道相对较甜的酸奶，再加入适量的蜂蜜调味。

搅拌均匀之后，再表面加入适量的百香果即可食用。

沙拉

如果是觉得生吃的方法太单一了，而且味道不是很好的话，也可以直接做成沙拉吃，可以同时切上各种各样的水果，然后将生菜撕成小片，直接放在一起，淋上少许的沙拉酱就拌匀就可以食用了。这种吃法可以增加维生素的含量，而且没有质量对减肥会更好。

沙拉

我们如果是觉得生吃的方法太单一了，而且味道不是很好的话，我们也可以直接做成沙拉吃，我们可以同时切上各种各样的水果，然后将生菜撕成小片，直接放在一起，淋上少许的沙拉酱就拌匀就可以食用了。这种吃法可以增加维生素的含量，而且没有质量对减肥会更好。

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