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山竹和芒果的食用禁忌|

山竹和芒果的食用禁忌

1.山竹和芒果性凉,不应与其他食性寒凉的食物同时食用,会增加腹泻的可能性。

山竹和芒果的食用禁忌|

2.芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,果汁沾到皮肤上,容易导致过敏,出现皮疹、嘴唇肿胀、口腔起泡等症状。

建议食用时将芒果切成小块;吃完芒果后漱口、洗脸,这样以避免果汁残留,减少过敏情况出现。严重过敏者禁食芒果。

山竹食用禁忌

肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。

每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。

山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

吃山竹时,最好不要将紫色汁液染在肉瓣上,这会影响到口感。

山竹的食用禁忌

山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。

山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃。


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