吃三七粉能减肥吗|

吃三七粉能减肥吗

吃三七粉一般不会发胖、但也不能减肥。

三七粉请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉能和羊肉一起吃吗

煨羊肉的做法：

食材：鲜羊肉700克、三七片30克、党参30克、熟附子10克、绍酒15克、姜块10克、葱结2根、胡椒粉1克、味精2克、细盐2克。

做法：

将羊肉洗净，放入沸水中煮几分钟，在入冷水中洗净，切成条块；

将三七片、党参、附子、姜、葱等洗净备用；

起锅加水适量，放入羊肉，烧开后，撇净血泡；

将党参用布包好，与三切片的附子、姜块、绍酒、葱绘、胡椒粉一同放入锅内，煮30 分钟左右；

改用中小火慢煨至肉烂，去掉党参、附子调味材料后盛出，即可食用。

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