木耳泡时间短能吃吗|

木耳泡时间短能吃吗

能吃，但需加热煮食后吃。有的人无法把握好泡发木耳的具体时间，又急于吃木耳，在木耳还未完全泡发的情况下就需要食用的，应将木耳用水或菜汤煮至熟软后才能吃，否则干硬的木耳食用后会危害身体健康。

木耳泡时间短能吃吗

能吃，但需加热煮食后吃。

有的人无法把握好泡发木耳的具体时间，又急于吃木耳，在木耳还未完全泡发的情况下就需要食用的，应将木耳用水或菜汤煮至熟软后才能吃，否则干硬的木耳食用后便会出现上述危害健康的现象。

泡木耳隔夜能吃吗 泡发的木耳隔夜能吃吗

泡过的木耳隔夜之后最好不要吃，避免引起中毒，对身体健康造成危害。

木耳的营养较为丰富，含有人体所需要的多种蛋白质以及脂肪，另外维生素以及矿物质的含量也较高，经常食用可以起到延缓衰老的效果，另外还能够达到预防缺铁性造成的贫血，也有较好的作用，减肥的人群也可以多食用木耳。

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