干海带结泡发的正确方法
干海带结泡发方法：将干海带结放在清水或温水或淘米水中完全浸泡，待它完全泡发即可。干海带结泡发时间与海带品种、干湿程度、海带结厚度等有很大的关系，可以根据实际干海带结泡发放情况来定时间。
海带结
海带结是非常普通常见的海产品，含蛋白质和脂肪含量比较低，碳水化合物、粗蛋白、糖、钙、铁等元素高。
海带结相对于其他海藻类来说，含碘量很高，达7%-11%。海带结含有丰富的钙，对钙质补充有一定的作用。
海带结，一级结，海带中间生长部分长6-8cm。二级结，生长部与边菜的中间部分长5-8cm。其营养价值高出菠菜油菜的几十倍以上。
干海带泡发的正确方法和时间 干海带泡发正确的方法和时间
将干海带干蒸后进行泡发。将干海带卷起来直接放倒蒸锅中，大火进行蒸20~30分钟，如果你比较喜欢吃脆脆的海带可以蒸10分钟，真的时间越长，口感更加酥软。
用微波炉加热，将干海带放在清水中，然后加入一勺白醋，放置大概5分钟之后，海带就会变软，然后将海带放入微波炉进行加热，加热一分钟之后取出，海带就会变得软软的。
干海带泡发的正确方法和时间
干海带可以放进淘米水里泡发，2-3个小时就可以了，也可以用清水泡发，用清水要6-7个小时才能泡发好。海带，是多年生大型食用藻类，营养丰富，是一种重要的海生资源。
海带
海带生于海边低潮线下2米深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。
海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类，大西洋也有一些海带分布，海带大部分都分布于北半球，同时南半球也有少量分布。
海带生长主要受温度、光照影响、营养盐和植物激素等等因素影响。
|干海带结泡发的正确方法
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