哪些食物会影响奶量
材料：
鲤鱼1条、猪蹄1个，通草10克，葱白，盐各少许。
做法：
1.将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，粗切；猪蹄去毛，洗净剖开。
2.将鲤鱼、猪蹄、通草和葱白、盐一起放入锅内，加适量水，上火煮至肉熟汤浓即可。
主料：
猪脚二只，黄豆２两，姜，盐，花椒，大料，料酒，糖。
做法：
1.黄豆用冷水泡一天。
2.每只猪脚锯成六块，飞水后放入大砂锅，加水没过，大火烧开，撇去浮沫，加姜、盐、花椒、大料、料酒，改用小火炖３小时，加入黄豆继续用小火炖２小时，加少许糖，再炖十分钟即成。
辛辣刺激和生冷食物、油炸食物、酒和咖啡等都会减少奶量。韭菜、麦芽、花椒、大麦茶、茴香和苦瓜等回奶的食物也会减少奶量。
吃山楂会影响奶量吗
适量食用山楂不会影响奶量。
山楂含有维生素C、果酸、枸橼酸、黄铜等营养物质，山楂有消食开胃和降压降脂的功效。山楂也可以治疗小儿食积，可谓是老少皆宜的好食物。山楂味酸，过酸的汤汁会引起回奶，但这是在大量食用山楂的情况下。适量食用山楂是不会影响奶量的。
哪些食物会回奶
1.麦芽。麦芽中的麦角毒会减少乳汁的分泌，因此妈妈们在哺乳期间内尽量少吃。
2.韭菜、人参。它们会使乳汁的分泌减少，进而会导致奶水出现供应不足的情况，妈妈们在哺乳期还是少碰为妙。
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