刷牙多久合适
许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明，科学刷牙时间应为2分钟、力度为150克。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。
英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。他们对12人进行了为期4周的研究，这些人采取16种不同刷牙方式，刷牙时间为30秒至3分钟，力量75至300克。
几岁刷牙合适,小孩子适合从几岁开始刷牙
最佳的开始刷牙时候是孩子两岁半的时候，这时候，孩子的牙齿已经基本成型了，不怕刷坏了牙龈的。
但是在两岁半之前，尤其是过了1岁半的时候，一定要控制孩子吃甜食，尤其是巧克力等糖类。
刚开始刷牙的时候，要家长给孩子刷，等过了4岁，就要孩子自己学着刷，等过了5岁，就让孩子自己独立刷牙。
刚刚开始刷牙的时候，孩子往往不会控制嘴里的牙膏沫，经常会往下咽，因为孩子的口腔发育不是很完整，他是真的不会控制牙膏沫而不吞咽的。
一般的孩子都是不喜欢刷牙的，每天到了刷牙的时候，都是回避的。那就需要家长费点心思，可以把刷牙融入到游戏中，让孩子感觉是在做游戏。
就是孩子感冒了或者生其他病的时候（尤其是口腔溃疡）的时候，可以暂停刷牙。
吃完西瓜多久刷牙
5-10分钟左右进行刷牙即可。
吃完西瓜之后不要马上刷牙，马上刷牙的话，口腔里面都是食物残渣，很难刷干净，因此，最好是吃完西瓜之后5-10分钟左右再去刷牙，此时食物残渣差不多都咽下去了，去进行刷牙的话比较好操作，而且刷牙效果也会比较好，因此，日常生活中建议5-10分钟左右再去刷牙。
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