菠萝的功效与作用,吃菠萝有什么好处
菠萝功效与作用：清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身。
菠萝（学名：Ananas comosus），是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（?ng-lai），新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。
菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。 已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。
菠萝的作用与功效,菠萝的作用与功效是什么
能够促进消化液分泌、提高消化能力，因为菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、胃内积滞的人，适当吃菠萝有很好的增进食欲、促进消化的功效。
能够止渴解烦，对于身热烦渴、心烦不寐的人，适当吃菠萝有很好的止渴解烦、促进睡眠、稳定情绪的功效。
菠萝的功效与作用
食材简介：
菠萝，又称凤梨，黄萝，露兜子，原产于南美洲地区，16世纪从巴西传入中国，在台湾、福建海南等地广泛栽培。菠萝与凤梨属于同类水果，但菠萝削皮后有内刺，凤梨则不存在内刺。
营养功效：
菠萝含有的营养十分丰富，除了含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C以及柠檬酸以外，还含有胡萝卜素、柠檬酸、碳水化合物等物质。菠萝中所含的糖和酶具有很好的利尿作用，对肾炎、高血压以及支气管炎患者均有好处。
适宜人群：
菠萝味道鲜美，适宜多种人群食用，尤其适宜于癌症、肾炎、便秘以及高血压患者，支气管炎、消化不良患者也可经常食用。
饮食禁忌：
虽然菠萝营养丰富、美味可口，但是患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的
人最好不要食用菠萝，发烧、湿疹疥疮的人也不宜多吃。另外，刚削完皮的菠萝
不宜马上食用，应将其用淡盐水浸泡半小时以上。
搭配禁忌：
菠萝不宜和牛奶一起吃，不利营养吸收；
菠萝不宜和萝卜一起吃，会破坏维生素C的吸收；
菠萝不宜和鸡蛋一起吃，会影响消化吸收；
适宜搭配：
菠萝和猪肉一起搭配，可以促进蛋白质吸收；
菠萝和鸡肉一起搭配，可以补虚填精、温中益气；
菠萝和杨桃一起搭配，可以清热解暑、消食。
常见做法：
菠萝咕噜肉、菠萝饭、菠萝炒鸡、菠萝奶昔、泰式菠萝炒饭等等。
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