穿瑜伽服需要穿内衣内裤吗
练瑜伽不要穿内衣内裤，只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。
穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人的时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服或运动服。女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来。
瑜伽的规范要求
暖身很重要，不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。不要在太软的床上练习，准备一个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练习。
练习瑜伽不一定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完成，练习者能够记得多少动作就做多少，动作的顺序也不是一成不变的，应该随心所欲，只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以。
穿泳衣里面需要穿内衣内裤吗
一般情况下穿泳衣是不需要穿里面的内衣内裤的，如果是特别薄的泳衣，可以选择的穿内衣裤。
泳衣一般采用比较舒适的面料，所以贴身穿着也不会对皮肤造成一定的刺激。选择泳衣的材质比较好的，具有很好的弹性、柔软度，可以很好的显示女性的身材，是不用穿内裤的。穿着内衣裤，反而会影响整体的美感。
泳衣的布料使用，遇水后不会松垂、不鼓胀，质地比较厚、挺，一般不会有特别透的现象，具有很好的弹性度、柔软度和扎实度。
如果泳衣也是三角的类型，穿搭内裤形状和泳衣得不到很好的吻合，内裤就会漏出来，漏出来反而会更加引人注目，会比较尴尬。而且内裤比较薄、透而贴身，不像泳衣那样速干，潮湿的内裤穿在泳衣内会很不舒服，甚至有可能危害健康。
穿着泳衣在海滩上玩耍的时候，一定要做好肌肤的防晒处理，避免被太阳光灼伤，造成肌肤的色素沉着，经常如此肌肤就会变得越来越黑，影响个人形象。女性在挑选泳衣的时候可以去正规的泳衣店进行购买，包括面料可实用性都要仔细考量。
泡温泉穿泳衣需要穿内衣和内裤吗 泡温泉穿泳衣需不需要穿内衣和内裤
泡温泉穿泳衣需要穿内衣和内裤吗：一般不需要。泳衣一般采用遇水不松垂、不鼓胀、不透、有弹性和柔软性的面料制作而成的，只要选得服帖合身，一般不会掉，也不会露出关键部位，且泳衣一般都自带胸垫，没必要再穿内衣内裤。
泡温泉是不需要穿内衣和内裤的，因为内衣多为棉质，泡水易松垂，会产生不舒适的感觉，但需要穿泳衣，而男士泡温泉则需要选择一款适合自己的平角泳裤。
温泉是含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟，过烫过酸的温泉不要泡，温度在30-45℃比较适宜。
|穿瑜伽服需要穿内衣内裤吗
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