吃枇杷要注意什么
空腹不宜食用。枇杷偏凉性,且含有一定的酸性物质,空腹食用易刺激肠胃,出现腹痛腹泻、脾胃受凉等身体不适症状。
糖尿病患者忌食。枇杷中的果糖含量丰富,糖尿病患者食用后,不利于血糖的控制,易使血糖升高,有碍糖尿病患者的身体恢复。
脾虚易泄者慎食枇杷。枇杷微凉,且含有一定的纤维素,易使大便溏泄、脾胃受损,因此这类人群不宜食用。
色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的枇杷不好,不宜选购,应该购买果形匀称、大小适中、皮黄新鲜、表面绒毛和果粉保存完整者为宜。
吃枇杷要注意什么
空腹不宜食用。枇杷偏凉性,且含有一定的酸性物质,空腹食用易刺激肠胃,出现腹痛腹泻、脾胃受凉等身体不适症状。
糖尿病患者忌食。枇杷中的果糖含量丰富,糖尿病患者食用后,不利于血糖的控制,易使血糖升高,有碍糖尿病患者的身体恢复。
脾虚易泄者慎食枇杷。枇杷微凉,且含有一定的纤维素,易使大便溏泄、脾胃受损,因此这类人群不宜食用。
色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的枇杷不好,不宜选购,应该购买果形匀称、大小适中、皮黄新鲜、表面绒毛和果粉保存完整者为宜。
吃枇杷要注意什么
不宜多吃。枇杷是一种凉性水果,过量食用枇杷容易刺激肠胃,使肠胃受凉,出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
不宜吃皮。枇杷皮的质地比较粗糙,直接食用容易对咽喉黏膜造成一定的刺激,影响咽喉。
不宜吃核。枇杷核中含有的氢氰酸带有一定的毒性,不小心咬碎了枇杷核应该及时吐出,并用温水漱口。
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