什么人不适合吃牛油果|

什么人不适合吃牛油果

牛油果含有一定量植物蛋白，其中有一些为异体蛋白，这种异体蛋白质对人体会产生一定的刺激性，有致过敏的可能性，所以过敏体质的人不适合吃牛油果。

牛油果中含有丰富的脂肪含量，如果食用太多可能会使不饱和脂肪酸在体内转化成脂肪囤积在体内，容易引起肥胖。

牛油果含有丰富的蛋白质和脂肪酸，都不是很好消化吸收的成分，因此，胃肠功能欠佳的人群不适合多吃牛油果，以免增加胃肠负荷，出现腹泻、腹痛等症。

另外，乳母、婴儿、幼儿、久病体虚人群，要尽量少吃，一天最多食用半个即可。

哪些人不适合吃牛油果

牛油果是一种低糖的水果，从保健的作用来说，它具有清肠的作用。牛油果的营养价值十分的丰富，而且吃起来口感十分的香甜，但是并不是所有所有人都适合吃的。

牛油果属于一种高能量的食物，所以在减肥中的人群是不适合多吃的，以免能量摄入过多，引发肥胖。牛油果中含有大量的蛋白质，其他物质都是异体蛋白，这是会导致过敏的。因此在生活中有过敏体质的人群是不可以吃的。如果你的肠胃功能不太好，是不可以吃牛油果的。因为牛油果里含有很丰富的蛋白质和脂肪酸都是属于一种不好消化的成分。

哪些人不适合吃牛油果

牛油果中含有大量的脂肪酸和蛋白质，是一种高能量，高油脂的水果，减肥人群应少吃或不吃，否则不仅可能会影响减肥效果，甚至可能会导致肥胖。

牛油果中含有丰富的蛋白质，有些对蛋白质过敏者食用牛油果后可能会出现一系列过敏反应，如：恶心、腹痛、长红疹等。

牛油果中含有丰富的蛋白质和脂肪，比较难以消化，如果本身肠胃功能较差者食用牛油果可能会增加肠胃负担，引起肠胃不适。

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