脚发麻怎么办
血液流通不畅是很容易引起人体局部肢体发麻的症状的，脚部发麻的出现亦是如此，由于脚发麻的情况在生活中最为常见，大家对于脚发麻的处理方法也应多加了解。
经验步骤：
在出现脚部发麻的症状后，大家一定要去医院进行详细的检查，并且，在日常饮食中，还要吃一些富含维生素c的食物，也要吃一些含有铁比较多的食物。
下肢血管长时间受压，造成血液流通不畅，局部供血不足，引起脚麻，假如是这种情况造成的，活动一下，用手敲打敲打就会好的。如果是原因不明的脚麻，要及时到医院检查。
出现脚麻的原因很多，可以由药物，糖尿病，神经脑血管疾病，颈腰椎引起，脚麻木不能对症治疗，要对病因治疗。
注意事项：
脚发麻的解决办法最好是根据病因进行，除此之外，经常有脚麻的人，还要注意安排好作息的时间。
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多数考虑是由于缺少微量元素或者是由于气血亏虚引起的可能。多是由于缺钙或者是气血不足所致的局部筋脉失养引起的。
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等。或者建议去看中医，吃点中药调理一下。一是让孩子多吃多种蔬菜和水果，如果不愿意吃可榨汁喝汤，才减轻这种症状，可以补充维生素和微量元素，二是最好是去医院做生化检查，了解微量元素是否缺乏及时补充。
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注意按时作息
麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮
经验步骤：
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注意按时作息。做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。
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麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
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