山竹吃了上火了还是下火|

山竹吃了上火了还是下火

适量食用能起到下火的作用。

山竹性寒、食用后能起到清热解毒、滋阴润燥、润肠通便的作用，所以适量吃一点山竹是能起到下火的作用的。

但同时山竹的含糖量很高，如果过多食用导致糖分摄入过多的话还是有导致上火的风险的，所以在吃山竹的时候一定要控制量，建议一天吃2-3个左右即可。

百香果吃了上火还是下火

过多食用会上火。

适量吃一点百香果不会对身体造成影响，但过多食用是会有上火可能的，因为百香果属于温性水果，其中含有大量的有机酸以及糖分，过多食用会增长身体燥热之气，从而会引发身体出现咳嗽、咽喉疼痛、便秘等上火症状。因此要注意食用量，特别是易上火人群更应少吃。

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