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黄芪瘦肉汤的做法|

黄芪瘦肉汤的做法 黄芪瘦肉汤怎么做好吃

步骤1

黄芪瘦肉汤的做法|

准备食材:黄芪50克、瘦肉100克、姜1块,枸杞5克、小葱1根。

步骤2

黄芪洗净。

步骤3

瘦肉洗净切条。

步骤4

枸杞浸泡5分钟。

步骤5

姜切片。

步骤6

小葱切葱花。

步骤7

首先锅内倒水,水开放入黄芪、姜,大火煮沸。

步骤8

然后倒入猪肉、盐,继续中火焖煮5分钟。

步骤9

接着加入枸杞,再焖煮2分钟。

步骤10

最后盛入碗中,撒上葱花即可。

黄芪瘦肉汤的做法

食材:

猪里脊150克,黄芪4片,红枣3颗,枸杞2克,姜1块,盐。

步骤:

1.猪里脊洗净切片,黄芪洗净,放入清水中浸泡5分钟,姜1块切片,红枣3颗对半切开,去除枣核;

2.锅中放入适量清水烧开,放入肉片焯水半分钟,捞出待用;

3.锅中放入肉片、黄芪、姜片、红枣、枸杞倒入300ml清水烧开,换小火焖煮90分钟,放入盐1勺拌匀后即可享用。

黄芪瘦肉汤的做法

每100克黄芪瘦肉汤 营养成分
热量 327千焦
蛋白质 10.1克
脂肪 3.6克

食材:

猪里脊150克,黄芪4片,红枣3颗,枸杞2克,姜1块,盐

步骤:

猪里脊洗净切片,黄芪洗净,放入清水中浸泡5分钟;

姜1块切片,红枣3颗对半切开,去除枣核;

锅中放入适量清水烧开,放入肉片焯水半分钟,捞出待用;

锅中放入肉片、黄芪、姜片、红枣、枸杞倒入300ml清水烧开;

换小火焖煮90分钟,放入盐1勺拌匀后即可享用。


|黄芪瘦肉汤的做法

    

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