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绿豆属于酸性食物还是碱性食物|

绿豆属于酸性食物还是碱性食物

属于弱碱性食品,绿豆和黄豆是弱碱性食物。绿豆和黄豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国人民的传统豆类食物。绿豆和黄豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。

绿豆属于酸性食物还是碱性食物|

桃属于酸性还是碱性食物

桃子味道鲜美,营养丰富,是人们最为喜欢的鲜果之一。也是我国常见的水果之一,中国除黑龙江省外,其他各省、市、自治区都有桃树栽培。

桃子属于碱性食物,食物的酸碱,并不是凭口感,而是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多,就容易在体内形成酸,而产生酸性反应。

如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应。这和食物中的矿物质含量有关。一般来说,含有硫、磷等矿物质较多的食物,是酸性食物;而含钾、钙、镁等矿物质较多的食物,为碱性食物。

而桃子产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应,所以说桃子属于热性的碱性水果。

桂圆属于酸性还是碱性食物

桂圆是属于碱性的食物,是由龙眼加工而来的。桂圆是我国南方特产佳果,富含糖分和多种维生素。龙眼加工成桂圆干,历来被人们视为珍贵补品。福建莆仙一带的桂圆干称为“兴化桂圆干”,有“兴化桂圆甲天下”之美称。

桂圆在我国西南部至东南部栽培很广,以福建最盛,广东次之,云南及广东、广西南部亦见野生或半野生于疏林中,亚洲南部和东南部也常有栽培。

将新鲜的龙眼采摘下来后,分级后装架入烘房,使用特定的工具烘焙,就制成了桂圆干。桂圆干可以直接生吃,也可以泡水喝,也可以用来做食物,营养价值是非常高的。


|绿豆属于酸性食物还是碱性食物

       

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