甜菜根又叫什么
甜菜根又叫甜菜头、红菜头、甜萝卜、菾菜。
甜菜根,原名:甜菜,别名:菾菜,甜菜属二年生草本,根圆锥状至纺锤状,多汁。茎直立,多少有分枝,具条棱及色条。基生叶矩圆形,广为栽培,变异很大,被分为若干亚种、变种和变型。我国现在栽培的品种也很多,引种来源很杂。味甜。由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根红焰如火,目前,被称为火焰菜。 甜菜根叶亦是一种可食蔬菜。
甜菜根为二年生草本,根圆锥状至纺锤状,多汁。茎直立,多少有分枝,具条棱及色条。基生叶矩圆形,长20至
甜菜根介绍,甜菜根是什么
火焰菜又称红根甜菜、紫菜头、红菜头,为海甜菜根的野生植物演变而来的一个变种。是红色根用甜菜,主要以球形的肉质根供食用,是欧美各国的主要蔬菜之一。
火焰菜根部发达,肉质根是主要的食用器官,肉质根的形态
和成熟时间依品种不同而各异。肉质根的形态和成熟时间依品种不同而各异。肉质根通常呈球形、扁圆形、卵圆形、纺锤形、圆锥形等。以扁圆形品质最好。根皮呈暗紫红色,肉质呈鲜紫红色,似火焰。颈短缩,叶互生,具长粗叶柄,叶片阔大,长椭圆形或近三角形,多为赤红色,极少为浓绿色,叶柄与叶脉均为紫红色。圆锥花序,完全花,花白色。果实相互连生呈球形,外有硬壳,内有数粒种子,种子肾形很小,褐色。地上部的叶柄及地下部的肉质根均可作蔬菜食用。
甜菜根的危害,甜菜根有什么作用
甜菜根的禁忌人群:甜菜根含糖量较高,糖尿病患者以及腹泻后的忌食甜菜根。
甜菜根的功效与作用
(1)促进骨骼的发育
常吃甜菜对骨骼健康非常有帮助。我们的血液、肌肉、神经系统都需要钙的参与,缺钙不但会影响骨骼健康还会肌肉抽筋、痉挛(缺镁也会导致类似问题);失眠、神经紧张等精神疾病;血液健康也会受到影响。
(2)预防贫血
甜菜根这种蔬菜中含有对人体非常好的叶酸,可以预防贫血,抗肿瘤,防止高血压、老年痴呆症的作用。
(3)助消化
甜菜含大量的盐酸甜菜碱,可以给人体补充盐酸,这和胃壁释放的盐酸是一样的,对于帮助消化很有好处,一般年龄越大盐酸分泌会减少,导致一些消化问题,帮助盐酸甜菜碱很有好处。
(4)降血压
甜菜头中钾的含量相当高,但钠的含量又很低,这对高血压患者是很有利的。
(5)预防甲状腺
甜菜头中还含有碘的成分,对预防甲状腺肿以及防治动脉粥样硬化都有一定疗效。
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