吃海蛎子什么功效与作用
一般情况下海蛎子具有滋补强壮、宁心安神、益智健脑、益胃生津、强筋健骨、美容养颜、抗衰老、补肾壮阳、补充营养、预防老年痴呆、促进肠胃排毒，解肝脏毒的，提高身体免疫力等作用，皮肤病患者忌食，脾胃虚寒、便溏者不宜多吃。建议适量的吃。
海蛎子含有大量的锌元素，可以提高人体免疫力，还可以预防心肌梗塞、脑梗塞等，对这些疾病起到一定的预防作用。海蛎子味道鲜美，是现在很多人必点的一种食物，生蚝的营养价值非常的高，还有一定的壮阳效果。一定要蒸熟食用，要不然里面会有一些细菌，配以大蒜辣椒等等一起食用。
吃桔子的功效与作用 吃桔子有什么功效与作用
橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。
橘络保护血管橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。
银花功效与作用 银花功效与作用什么
抗炎功效：银花具有促进肾上腺皮质激素释放的作用，从而抑制各种炎症，比如腮腺炎、咽喉炎、口腔炎、胃炎等。
降血脂功效：银花可降低血清胆固醇含量，还可增加血流量，可用于防治高脂血症、心肌梗死、动脉硬化等。
增强机体免疫力的功效：银花具有促进白细胞吞噬功能的作用，从而增强机体免疫力，达到预防疾病、强身健体的作用。
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