吃橙子的坏处|

吃橙子的坏处

适量吃橙子并没有坏处，但是吃多了橙子，或者是禁忌人群吃了橙子可能会有一些坏处：

橙子性凉，且富含碳水化合物、果胶、膳食纤维等营养成分，吃多了会加重消化代谢的负担，容易出现胃部难受、腹胀、腹泻等消化不良的情况；而且橙子中的糖分含量较高，吃多了橙子之后会导致血糖升高。

橙子性凉，且富含糖分，因此脾胃虚寒、便溏腹泻、糖尿病人群是不宜吃橙子，可能会导致症状加重或者引起危险。

吃橙子的坏处

适量吃橙子并没有坏处.

但是吃多了会加重消化代谢的负担，容易出现胃部难受、腹胀、腹泻等消化不良的情况；而且橙子中的糖分含量较高，吃多了橙子之后会导致血糖升高；而且脾胃虚寒、便溏腹泻、糖尿病人群是不宜吃橙子，可能会导致症状加重或者引起危险。

吃橙子的坏处

一般来说橙子是生活中常见的水果，适量食用并不会对人体的健康造成伤害，但由于橙子性凉，其中又含有大量的碳水化合物、果胶以及纤维素成分，食用过量容易加重人体肠胃负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

其次就是橙子中含有一定的糖分、蛋白质等成分物质，过量食用可能会导致人体发胖，严重时可能会诱发某些疾病。

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