九公红糖晚上能喝吗|

九公红糖晚上能喝吗

不管什么红糖最佳的饮用时间都是上午12点前，晚上可以喝但不要经常晚上喝，晚上人体代谢慢，时间久了身体糖分会过多，易胖而且对身体非常不好。由于红糖中有过多的糖分，睡着后，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。

可以选择在中午饭前喝一杯，持续喝一个星期就很有效果的。个别疼痛症状严重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡觉前喝。

早晨起床的时候也不要喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。

其实，红糖水并不是单单适用于女生，所有的人都可以喝的。红糖水加上生姜和大枣的组合，更容易驱寒，在着凉或者淋雨的情况下是很有作用的。

红糖姜茶晚上能喝吗 红糖姜茶晚上能不能喝

红糖姜茶晚上不能喝；

红糖姜茶有利于人体消化道血液循环，晚上饮用容易导致消化道过于兴奋而无法入眠，同时隔夜后的红糖姜茶也不能饮用，以免出现腹泻、腹痛等症状，另外糖尿病、孕妇等人群是不能饮用红糖姜茶，可能会出现身体不适。

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