炒熟的花生能打豆浆吗
做法:
将花生仁去杂质,洗干净。锅置火上,花生仁倒入锅里,用小火将花生仁炒至半熟,去膜;
将炒熟的花生和黄豆加水泡发;
将泡发后的花生和黄豆清洗干净;
将花生和黄豆放入豆浆机内;
加水至中间水位线;
盖好、通电,选择功能;
25分钟后,豆浆打好。
炒熟的黄豆能打豆浆吗
炒熟的黄豆能打豆浆,但是,豆浆最好还是用湿豆子打更有营养的,炒熟的豆子打豆浆,打完会出现很多泡沫,口味不好,而且喝多容易腻。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。
黑芝麻打豆浆要炒熟吗
黑芝麻炒熟再打豆浆会比较香,出油比较多,口感会比较细腻。
五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。
制法:
将五种豆类浸泡6—16小时,备用,
将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
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