葡萄干怎么吃|

葡萄干怎么吃

蒸馒头、发糕时，可以放上几粒葡萄干。

红枣和枸杞搭配上葡萄干泡水喝。

直接用水清洗干净并晾干。在做蛋挞的时候放上几颗葡萄干。在做八宝饭的时候，放一些葡萄干。做饼干、蛋糕等甜点的时候放点葡萄干。

葡萄干怎么洗呢 怎么洗葡萄干

葡萄干放入盆中,水龙头开到最大,利用水的压力快速冲洗葡萄干。冲洗干净,控干水分,放入干净的毛巾中擦干水分就可以食用了。

在盆中加入一勺面粉加入适量温水搅拌均匀, 让面粉和水混合均匀 。放入葡萄干泡一分钟,用手清洗葡萄干,等到面粉水变浑浊时,葡萄干就洗干净了。

吃葡萄干有什么好处,葡萄干的好处

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童，妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

可补血补气暖肾，治疗贫血，血小板减少，内含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

葡萄干还含有多种矿物质和维生素，氨基酸，常食用，对神经衰弱和过度劳动者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

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