每天喝多少红豆薏米芡实粉管用|

每天喝多少红豆薏米芡实粉管用

每天可喝红豆20g、薏米30g、芡实15g用1000毫升冲泡，每天分三次饮用。

赤小豆，又名红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培，夏秋荚果成熟时采收，晒干，收集种子备用。种子供食用；入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。

红豆薏米芡实茶经期可以喝吗 红豆薏米芡实茶经期能不能喝

经期可以喝一点红豆薏米芡实茶，但不建议过量的食用。

红豆薏米芡实茶对人体具有健脾利湿，补肾固涩的作用，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠消化，具有利小便，消肿，止呕的作用。薏米含有多种维生素，矿物质，对身体有风湿以及肠道消化不良，水肿有良好的调理作用，芡实具有补脾止泻，固肾涩精，可有效地对抗癌症的发生。

赤红豆薏米茶每天喝多少

喝1杯250-300毫升左右即可。

虽然赤红豆薏米茶对于人体来说具有一定的保健作用，但是其性质偏寒性，喝多了也是不利于身体健康的，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。

如果是日常保健饮用的话，那么一般建议每天喝1杯250-300毫升左右即可，这样可以避免对肠胃造成较大的刺激。

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