张嘴睡觉的危害有哪些|

张嘴睡觉的危害有哪些

张嘴睡觉的危害：

龅牙或者牙齿排列不整齐。睡觉时长期的张口呼吸，会导致幼儿上下颌骨发育畸形，造成龅牙或者牙齿不整齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴。

增加感染病毒、细菌的机率。空气中存在着大量的灰尘、病菌，俗话说“病从口入”，一旦使用嘴巴进行呼吸，这些病菌就会增加生病的几率。

引发口腔疾病。鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口腔内的疾病。

食欲降低。鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸将会鼻腔的这个功能，进而影响人的食欲。

影响睡眠质量。一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停顿，也会慢慢的影响全身的代谢状态，使机体得不到良好的休息。

戴耳机睡觉的危害 戴耳机睡觉的危害有哪些

长期戴耳机睡眠,因为耳膜与耳机震动距离很近,声波传导范围集中于耳腔之内,对耳膜听觉神经刺激比较大,很容易引起听力的减弱、耳闷、耳鸣等症状。

戴耳机的时间过长,还会导致睡眠时的神经始终处于紧张状态,也不利于睡眠。在临床上,最常见的是连续听很长时间的音乐,尤其声音较大时,会导致突发性耳聋,而且耳塞会对外耳道造成软骨刺激而引发炎症。

很多人在戴一夜耳机之后,会感觉到耳朵疼痛,是因为耳塞长时间压迫外耳道软组织造成的。

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