如何坚持自己的目标
坚持自己的目标需要：保持热情，对于生活也好，对于工作也罢，都应该保持热情，尤其是对自己的目标，更需要保持一百二十分的热情，这样才能坚持自己的目标不放弃；
坚持自己的目标需要：将目标进行拆分，变成一些很容易就可以实现的小目标，能让自己不断完成这些小目标，有成就感之后慢慢就可以继续坚持自己的大目标；
坚持自己的目标需要：养成良好的习惯，生活习惯和工作习惯都需要很好的保持，对于自己坚持目标是有利无害的，尤其是高效的工作习惯；
坚持自己的目标需要：经常给自己暗示，尤其是在自己想要放弃或者偷懒的时候，要及时给自己暗示，提醒自己要坚持目标，不能偏离自己最初的想法；
坚持自己的目标需要：找一个积极正能量的人来和自己一起完成目标，比如自己的健身目标，可以找一个志同道合的人一起来完成，两个人有一样的目标，互相有伴儿、有监督，更利于目标的坚持。
如何坚持将目标做下来
首先目标要设计的简单可行，既然是目标，那么需要有些难度，但是难度不能到做不到的程度，还有就是目标的设立不能同时设置太多，顾此失彼，同时设置太多的目标，连记下来都费劲，自然不可能坚持下来。
除了目标的数量，还要简化目标的操作流程，很多人在制定目标流程的时候设计得非常繁琐，这样实际执行起来是非常困难的，因此将目标流程简化，达到预计结果就好。
量化目标是坚持目标执行的最重要因素，不能量化的目标执行起来是很困难的，比如我要减肥这样的目标就很难做下去，但是如果目标设置为我一个月减肥十斤就很容易计算出来自己该如何做，而且可以执行。
时间规划不合理也是目标没有被坚持做下去的原因，不知道如何合理利用时间自然是不能够发挥时间的作用，也会耗费大量的精力却得到不佳的结果，失去坚持下去的动力。
在目标执行的过程中可能会遇到很多困难，一路走到黑的做法既不利于目标的实现，也会降低单位时间效率，造成精力、财力时间等浪费，可以结合实际情况进行适度调整，提高单位时间的效率。
目标行动坚持的名言
不要等待机会，而要创造机会。
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。
每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
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