哪些人不适合吃黑豆|

哪些人不适合吃黑豆

不适合吃黑豆的人群如下。

体虚的人

黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱的人不宜食用。

消化不良的人

黑豆不易消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。

痛风患者

黑豆的嘌呤含量较高，痛风患者应慎吃。　

肾炎、肾功能不全患者

虽然黑豆能补肾，但如果患了急性肾炎或者肾功能不全的话，那就不能吃黑豆了。这是因为肾脏无法及时排泄出体内的代谢废物，蛋白质摄入太多，会加重肾脏负担，而黑豆中的蛋白质含量高达49.8%居豆类之首。

哪些人不适合吃菱角

容易胃寒，脾虚的人不太适合吃菱角。菱角其实在平时市场上并不多见，但有一些对生活品质比较高追求的人，在饮食方面也不会苛刻自己，由于食品的多样化选择，菱角这种小众的食材也崭露头角，菱角虽然吃起来还不错，但也是有禁忌的地方。

菱角是一种生长在水中的草本植物，果实比较肥厚，带点粉糯的感觉，本身的营养价值还是十分高的，有丰富的不饱和脂肪酸跟蛋白质，给人体带来的营养价值很高，很推荐食用，但是再好的东西也有两面性，菱角自然也有副作用是需要注意的。

因为菱角本身是属于凉性的食物，如果自身脾胃功能就比较虚弱的人，则是不推荐食用菱角的，因为反而会加重消化问题，甚至带来腹泻反应，另有一些人身体状况比较敏感，这类人群也不太适合食用菱角，因为也有可能导致身体的健康出现问题。

吃菱角的时候需要注意不能和猪肚一起吃，即使是猪肉也不太推荐跟菱角一起吃，极大程度上会引起腹痛的情况。另外菱角也不能跟蜂蜜一块儿吃，会造成消化不良的问题，如果本身是寒性的体质，就不要吃菱角了，会加重身体里的寒气。

很多食物本来就是相生相克的，比如菱角本身就是寒性的食材，一旦吃了菱角之后，就不要再吃其他寒性的食物，从医学角度来说，吃过多的寒性食物，会给身体带来非常不适的感受，因此在食用菱角时需要非常注意避开其他的寒性食物。

如果是正在减肥期间的人群，也不要吃菱角，或是可以少吃一些，因为菱角口感吃起来是比较粉糯的，这就证明在菱角中含有大量的淀粉含量，淀粉本来在减肥时期就要少吃，因为会加重肥胖的现象，因此在减肥的人群就不推荐吃菱角。

哪些人不适合吃芒果

芒果营养价值很高，经常吃芒果对身体有好处，可以起到预防心血管疾病等功效，但是不是所有人都适合吃芒果的，比如对芒果过敏的人、有哮喘历史的人、糖尿病患者、呼吸道感染的人还有身体比较虚身体湿气重的人，这些人都不适合吃芒果。

1.芒果过敏的人：其实芒果也是一种容易过敏的水果，很多人都会对芒果过敏，这一类人最好不要吃芒果。假如说吃了芒果之后身上有一些点点疹子等等都是可以自己消失的这一类人是可以吃的，但是假如说情况比较严重的比如说全身过敏的人就是不能吃的。

2.哮喘历史的人：曾经得过哮喘的人最好不要吃芒果，因为芒果会刺激到嗓子让人感觉不舒服，这一类人吃芒果可能会诱发之前的疾病或者说让病情更加严重一些。

3.糖尿病患者：一些患上糖尿病的人最好不要吃含有糖分的食物，这样才可以有效减少对糖分的吸收，芒果中糖含量挺高的，所以糖尿病患者不要吃。

4.呼吸道感染者：芒果中含有刺激的成分吃了可能会导致嗓子不舒服忍不住咳嗽，假如说本身就在咳嗽更不能吃了，吃了情况会更加严重一些。

5.体虚湿气重的人：芒果的湿气很重，本身比较虚弱身体湿气重的人不要吃芒果，吃了可能会诱发很多疾病，比如水肿脚气等等。

另外芒果是十种夏天不宜吃的上火水果之一，吃芒果容易导致上火，一些本身火气大的人不建议吃太多芒果。芒果维生素含量很高，经常吃芒果可以有效降低胆固醇。另外吃芒果对眼睛有好处，可以起到保护眼睛的作用，一些比较容易眼睛疲劳的，眼睛近视的视力下降的人可以多吃芒果保护眼睛。芒果含有很多可以抗击癌细胞的成分，吃了可以让人免疫力更好，同时还可以让肠胃蠕动更快可以让肠胃粪便更快排出去，这样比较有效预防结肠癌，让身体更健康。

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