秋葵怎么做好吃
秋葵属于近几年来比较时兴的一种蔬菜,它的营养价值高,口味清新口感爽脆,碧绿的颜色让人赏心悦目,同时价格较为亲民,也端到了百姓的餐桌上,但是秋葵应该如何来制作,怎么吃好吃呢?
制作时间:15分钟
难易程度:简单
口味:清淡
分类:炒菜
主食材:秋葵200克 鸡蛋2个
辅料:盐、味精、料酒
步骤:
秋葵洗净去蒂,斜刀切片;
鸡蛋磕出;
放入盐1勺、清水1勺、料酒1勺打散;
锅内放入适量油,油温烧至7成热;
倒入蛋液;
将蛋液炒成块状;
放入秋葵翻炒1分钟;
放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。
秋葵怎么做好吃
将秋葵洗净斜切成段,蒜瓣切碎成粒以作备用,再把盐、老抽、生抽、醋、糖加水调制成汁,往加油烧热的锅内放入蒜末炒出香味后,把秋葵和汁倒入翻炒均匀至收汁,就可以装盘食用。
秋葵的做法及步骤
准备食材:秋葵、蒜、盐、老抽、生抽、醋、糖、食用油。
将秋葵清洗干净并斜切成段,蒜瓣切碎成粒。
把适量盐、老抽、生抽、醋、糖加水调制成汁。
起锅倒入适量油烧热,再放入蒜末炒出香味。
将处理好的秋葵倒入翻炒均匀,再把调制好的汁倒入并炒至收汁。
最将锅内的秋葵和料汁全部盛好装盘,一道简单美味的炒秋葵就可以制作完成。
秋葵怎么做好吃
秋葵做成秋葵鸡肉沙拉最为好吃,下面我们来介绍一下它的做法。
做法
秋葵对半切开,用开水焯5分钟取出,鸡肉用热油煸熟备用,小番茄对半切开备用,将上述原料放入一个容器内,调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀,一道秋葵鸡肉沙拉就制作完成了。
简介
秋葵学名Hibiscus esculentus,别名秋葵夹,羊角豆,是锦葵科一年生草本植物,其营养极其丰富,蛋白质、维生素A、B、C,微量元素应有尽有,是当之无愧的新型保健蔬菜,也别美国人称之为“植物伟哥”。
秋葵适宜人群
阳痿、早泄的人,肾虚及其他肾功能疾病患者,减肥瘦身族,美丽肌肤的追随者,有胃溃疡、胃炎或肠胃功能不太好的人,亚健康,疲劳症人群,有关节毛病,皮肤生疮的人。
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秋葵怎么做好吃