心情总是郁闷怎么办
保持一颗平常心
自我调整情绪
想想高兴的事儿
经验步骤：
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保持一颗平常心。平常心就是淡然看待人生的得失成败，如意与不如意，都是组成人生的要素，一味儿地如意或不如意，都会使人生保持一种恒定状态，没有跌宕起伏，反而索然无味了。
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自我调整情绪。不如意的事已经伤害到了你，如果你再着急上火，生个病，再吃点药，等于被伤害了两次，划不来呀!做一个心胸宽广的人。心胸宽广的人，面对不如意会坦然视之，不会把情绪掀起大波澜，平心静气，有益身心。
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想想高兴的事儿。遇到不顺着急上火时，不妨先放下眼前事，想想曾经经历过了磨难，想想自己那时候是怎样顽强地从苦痛中走出来的，想想走出困境时的高兴劲儿，你会再次坚强起来，相信一切都会好起来的，只是时间的问题。这样一想，就好多了。
心情郁闷朋友圈说说
累了就睡觉，醒了就微笑，简单生活就好。
我最不擅长的就是挽留，可是你们偏偏一个个都要走。
就是经过你身边偷吸了一口气，于是成瘾了。
发不出去的思念，我想你，很想，想到有人会取代我，心里就该死的疼。
其实你明白，这个年纪谁都不会是谁的一生。
你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
你不会知道，有多少人羡慕你在我心中的位置，你却不懂得珍惜。你忘了回忆，我忘了忘记。
誓言只是对爱情的枷锁，是永远没有钥匙能够将其打开的。
哪个没心没肺的人，没有一段为某人掏心掏肺的曾经。总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。
有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
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那一抹伤感，透过你的目光打在我的心底。
你说人山人海边走边爱怕什么孤独，我说人潮汹涌都不是你该怎么将就。
只有认真看着世界，才会觉得不真实。
你懂的，我们只是单纯的想守在彼此身边。
很多时候，因为无奈，因为不公，因为受伤害，很多人放弃了自己从前坚持的信念。
所谓长大，就是你开始在乎以前你不在乎的事情了。
曾经的岁月不在翻转，曾经的我们年少轻狂。
能让你从新站起来的人，其实只有你自己。
不管你在不在，我终究会慢慢老去，只是你不在，我怎甘心就这样孤独的老去。
我后悔去见了你一面，成了离散的起点。
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